Hamile kadınlar için meyve püresi

Meyve suyu ve püreleri, kolari, mineral ve vitamin yönünden bebeğe destek olur. Yumurta sarısı katı pişirilmeli meyve suyu anne sütünde kan yapıcı demir (fe) emilimini engeller. Bu nedenle anne sütü verilirken meyve suyu yada püreleri verilmez. Bebeğiniz anne sütü almıyorsa 2 aylık iken öğünden hemen sonra meyve suyuna başlayın. Meyvenin kabuğunu soyun. Rendeleyin ve tülbentte sıkın. Hazırlanan meyve suyunu taze verin. Bekletilen meyve suyunda (30 dakika içinde verilmelidir) vitaminler kaybolur. Azar azar artırarak günde bir çay bardağı meyve suyu verebilirsiniz. Kışın elma, yazın havuç, şeftali, armut en uygunudur. 4. aydan sonra pürelerine başlayabilirsiniz. Kabuğu soyularak rendelenen bir meyve (elma, şeftali, armut, kayısı, kivi, havuç, muz) püre şeklinde verilebilir. İstenirse mamaları ile karışık verilebilir. Bebeğin alt duyusuna göre istenirse 1 tatlı kaşığı toz şeker ilave edilebilir.

Şekerli su gibi fazla miktarda verilirse, midenin dolmasına bağlı kolayca tokluk hissi gelişir. Bir öğün hacminde verilirse, kolayca bir öğün yemeğin yerini alabilir. Bu nedenlerle öğleden önce yarım çay bardağı meyve suyu ve öğleden sonra yarım çay bardağı meyve suyu taze hazırlanarak verilmelidir. Meyve püreleri yoğurt ile karıştırılarak verilebilir.

Meyveler sıkılarak elde edilen suyu hiçbir zaman aç karnına iştahı kaçıracağından kullanılmamalıdır. Ancak öğünlerin hemen ardından verilebilir.

820 gün önce yazılmıştır.
"Hamile kadınlar için meyve püresi" bu yazı 7 Kasım 2009 tarihinde saat 16:16 sularında "Beslenme,Hamilelik Beslenme" kategorisinde yayınlanmış olup "Fatih Uluğtekin" tarafından yazıldığı sanılmaktadır..Ve sayaçlar kere okunduğu söylenmektedir..Ayrıca Henüz yorum yazılmamış bir konudur
  • FriendFeed'de PaylaÅŸ
  • Facebook'ta PaylaÅŸ
  • Twitter'da PaylaÅŸ
  • GoogleBu Yazı Hakkında BirÅŸeyler Demek İstermisiniz?





    *
    To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
    Click to hear an audio file of the anti-spam word

    Bebek Çocuk Hastalıkları ve Sağlık Haberleri
    Sağlık | Bebek Hastalıkları | Diyet | Çocuk Hastalıkları | Zayıflama | Hastalıklar