çorba

7-8 ay arası başlanan ek gıdalar

7-8 ay arası başlanan ek gıdalar

Bebek desteksiz oturmaya başlamış ise mama sandalyesine oturtarak yemek masasına ortak edilebilir. Bebeğiniz 7 aylık olunca bir mama sandalyesine ihtiyacınız olacaktır. Sağlam dayanıklı ve bebek biraz büyüdüğünde dar gelmeyecek bir model seçin. Tepsisi çıkarılabilir olmalıdır, ama bebek tepsiye yaslandığında kolayca yerinden çıkarmamalıdır. Sağlam ve güvenilir bir emniyet kemeri olmasına dikkat edilmelidir.

Öğün sayısı yaklaşık 5′dir. Daha öncekilere ek olara devami için tiklayiniz...

5-6 ay arası başlanan ek gıdalar

5-6 ay arası başlanan ek gıdalar

Öğün sayısı yaklaşık 6′dır. Öncekilere ek olarak;
- Sebze püresi (çorba suları)
- Sütlü kaşık mamaları
- Tahıllı kaşık mamaları
- Yumurta (rafadan sütle karışık)
- Peynir ( 1 kibrit kutusu kadar ) sütle karışık

5-6 ay arası örnek beslenme
07:00 Kahvaltı (ekonominiz iyi ise mama)
10:00 Mama (veya kavanoz maması)
11:00 _ çay bardağı meyve suyu veya püresi
13:00 tiklayiniz...

Hamile kadınlar için balık eti

Hamile kadınlar için balık eti

7.ayda başlanır. Kılçığından iyice temizlenmelidir. Derisi ve yağı kullanılmaz. Tek başına verilebildiği gibi çorbalara da ilave edilebilir.

Kremalı balık çorbası içine balık konabilir. Yutmasında sorun olmadığı sürece konserve ve devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için pirinç- mercimek çorba

Hamile kadınlar için pirinç- mercimek çorba

Hazırlanışı
* 1/2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
* 1/2 yemek kaşığı pirinç
* 1+1/4 su bardağı su
* 1 çay kaşığı sıvıyağ

Yapılışı
* Mercimek, pirinç ayıklanır,
* Yıkanır ve kaynamakta olan suya salınır,
* Yumuşayınc devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için sebze püresi

Hamile kadınlar için sebze püresi

Malzemeler
-
Orta boy kabak
3_4 adet taze kereviz yaprağı
1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya mısır yağı
1 adet küçük boy patates
1 adet küçük boy havuç

Yapılışı
Tüm malzemeyi temizleyin yıkayın sonra bir tencere içine küçük parçalar halinde doğrayın.
Üstüne 2 parmak geçecek şekilde su ilave edin ve orta harlı ateşte havuçlar yumuşayınca kadar pişirin. Blender veyya parçalayıcı ile pü devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için çorbalar

Hamile kadınlar için çorbalar

Çorba tek öğün olarak yapılmalıdır, besin değeri düştüğü için tüketilmeyen kısım bir sonraki öğüne veya ertesi güne ısıtılarak verilmemelidir.

6.ayda başlanır. Çorbalar 15 gün sulu alıştırılır. Çorbalar sonra püre kıvamında olmalıdır. 7 aydan sonra, bir tatlı kaşığı kadar dama veya tavuk olamalıdır.

Tarhana, pirinç, un, mercimek, makarnalı veya erişteli, yeşil mercimektiklayiniz...