07:00 Kahvaltı
09:00 _çay bardağı meyve suyu veya püresi
11:00 Çorba veya sebze püresi ve /veya makarna- kuskus- erişteden birisi
15:00 yoÄŸurt
16:00 _meyve suyu veya püresi
19:00 Ev yemeklerinden herhangi birisi (etli yeşil fasulye, kıymalı patates, kıymalı ıspanak - tiklayiniz...

Büyük bir patates ince dilimler halinde soyulur. Ä°yice haÅŸlanır. Ezerek patates püre haline getirilir. Hafif ateÅŸte süt kreması veya koyu mama (90 ml’ye 6 ölçek) veya labne peynir veya yoÄŸurt yavaÅŸ yavaÅŸ eklenerek tam püre haline gelinceye dek devami için tiklayiniz...

- Kaynayan 2 su bardağı dolusu yarım et suyu tableti
- Küçük doğranmış bir orta boy kabak
- Yarım kuru soğan,

1 adet patates eklenerek sebzeler yumuşayıncaya kadar başlanır. Haşlanan sebzeler ve az miktardaki suyu ince tel süz devami için tiklayiniz...

Malzemeler
* 1 adet patates
* 1-2 çorba kaşığı mercimek
* 1 adet havuç
* süt

Yapılışı
* Mercimek ve sebzeler yeterince su ile haşlanılır, püre haline getirilir.
devami için tiklayiniz...

Malzemeler
100 gr haşlanmış tavuk eti
2 su bardağı su veya tavuk suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya mısır yağı
1 adet küçük boy patates
1 adet küçük boy havuç
1 çay bardağı kırmızı mercimek

Yapılışı
tiklayiniz...

Malzemeler : 1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 yemek kaşığı pirinç
1 adet arpacık soğanı
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı : 1 yemek kaşığı kırmızı mercimek ve 1 yemek kaşığı pirinç yıkanıp kaynatılır. YumuŠdevami için tiklayiniz...