Pirinç

9-10 ay arası başlanan ek gıdalar

9-10 ay arası başlanan ek gıdalar

Sulu veya yumuşak besineri uzun süre vermek çoğunlukla hem anneyi, hem de bebeği mutlu eder. Bebek alıştığı düzeni bozmamış ve fazla çaba sarf etmemiş, anne ise öğünü kısa sürede yedirmiş olur. Ancak katı gıdalara zamanında geçilmez İSE (10 aydan sonra ) ve bebek alıştırılmazsa pütürlü gıdalara ağzını açmayabilir, tükürebilir veya ağzının içinde biriktirerek yutmaz.

Katı gıdalara geçiÅŸ döneminde bebek tabağındaki besini istemez ise zorlayıcı olunmamalÄ devami için tiklayiniz...

6-7 ay arası başlanan ek gıdalar

6-7 ay arası başlanan ek gıdalar

Öğün sayısı yaklaşık 5-6 dır. Daha öncekilere ek olarak
- Çorbalar
- Kırmızı ve beyaz et püreleri
( 1 tatlı kaşığı kıyma şeklinde çorbalara ilave edilir.)

6-7 ay arası örnek beslenme
07:00 Kahvaltı
09:00 _ çay bardağı meyve suyu veya meyve püresi
11:00 Çorba veya sebze püresi
15:00 tiklayiniz...

Hamile kadınlar için köfte

Hamile kadınlar için köfte

10. ayda başlanır. Unutulmamalıdır ki her bebeğin yeme özelliği farklıdır. Örneğin çoğu bebek 10 aylıkken köfte yemeğe başalayabildiği halde bazı bebekler 1,5 yaşında bile yiyemeyebilirler.

Bir köfte kadar (30 gram) yağsız iki kere çekilmiş dana kıyma, ekmek içi, maydanoz ve isteğe göre yumurta katılabilir. Ekmek içi ıslatılır, tiklayiniz...

Hamile kadınlar için pirinçli sebze püresi

Hamile kadınlar için pirinçli sebze püresi

Bir patates, çeyrek kereviz, yarım kabak, yarım havuç, 7-8 adet yeşil fasulye, bir kahve fincanı pirinç iyice haşlanır. Sudan alınarak ayrı bir kapta blender veya tel süzgeçten geçirilerek püre haline getirilir. İçine süt kreması veya koy devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için kremalı bezelye çorbası

Hamile kadınlar için kremalı bezelye çorbası

Yarım ekmek kaşığı yağda çeyrek soğan çevrilir. Küçük parçalara ayrılmış 125 gr (1 su bardağı) bezelye, yarım kahve fincanı pirinç ve rendelenmiş yarım havuç 1,5 su bardağı su içerisinde pişirilir. Yumuşayınca içindekiler ve az m devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için yayla çorbası

Hamile kadınlar için yayla çorbası

* 3/4 su bardağı yoğurt
* 1/2 su bardağı su
* 1 yemek kaşığı pirinç
* 1 çay kaşığı sıvıyağ
* 1 çay kaşığı un

Yapılışı
* Pirinç ayıklanır,
* Yıkanır ve su ile haşlanır,
* Ilımaya bırakılır,tiklayiniz...

Hamile kadınlar için pirinç- mercimek çorba

Hamile kadınlar için pirinç- mercimek çorba

Hazırlanışı
* 1/2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
* 1/2 yemek kaşığı pirinç
* 1+1/4 su bardağı su
* 1 çay kaşığı sıvıyağ

Yapılışı
* Mercimek, pirinç ayıklanır,
* Yıkanır ve kaynamakta olan suya salınır,
* Yumuşayınc devami için tiklayiniz...

Hamile kadınlar için baklagil çorbası

Hamile kadınlar için baklagil çorbası

Malzemeler
1,5 çorba kaşığı pirinç
2 su bardağı su
1/2 adet havuç
1,5 çorba kaşığı bulgur veya pirinç
1 çay kaşığı tereyağ

Yapılışı
* Ayıklanıp yıkanılan merci devami için tiklayiniz...