1) Karbonhidratlı Gıdalar: Makarna, ekmek, pilav gibi gıdalardır.
2) Proteinli Gıdalar: Yumurta,et, tavuk eti, balık, süt gibi gıdalar.
3) Meyveler
4) Sebzeler

Sebze ve meyveler beslenme için son derece önemli olan devami için tiklayiniz...

Doğumdan sonra ilk 7 günde içilen üretilen süt kolostrum (ağız sütü, ilk süt) olarak adlandırılır. Sarımsı renkte olan bu süt özellikle protein, mineral ve vitaminlerden zengindir. “ilk süt”ün görüntüsü anneden anneye değişir, ancak genellikle sarı renkte ve kıvamlıdır. “ilk süt” devami için tiklayiniz...

İnek sütü proteini alerjisinde, vücudun bağışıklık sistemi, süt proteinlerine karşı alerji antikorları (IgE) üretereki iltihap hücrelerini aktif hale geçirerek veya bunların bir birleşimiyle tepki gösterir. Bağışıklık sistemi, kişinin süt proteinleri içeren yiyecekleri yediği her seferde, histamin gibi meydatörlerin çözülmesine veya T hücre aracılı iltihap reaksiyonuna alerjik tepki gös devami için tiklayiniz...