Gevşeme: Kendinizi öfkeli hissetiğinizde derin derin nefes almak, hoş ve güzel olayları, manzaraları zihninizde hayal etmek, kaslarınızdaki gerginliği rahatlatmaya çalışmak öfkenizin yatışmasına ve sakinleşmenize sağlık haberleri yardımcı olacaktır.

Düşünme Tarzını Değiştirme: Öfkelendiğimiz zaman genelde olayları objektif olarak değerlendiremez, abartılmış, çarpıtılmış bir şekilde algılarız. Bu tür düşünceleri farketmeyi à devami için tiklayiniz...

Sigarator, sigaranın bırakılmasında sağlık yüzde 98 etkilidir. Sigarator bitkisel ürününün hiç bir yan etkisi yoktur. Sigara içmeden hemen önce dil üstüne alınan sigarator tablet hafif çiğnenir. Sigarator üstüne içilen sigaradan hiç bir tat alınmaz. Sigarator sağlık içinde bulunan vücutta nikotinin yerine geçen doğal bir madde, fiziksel ve psikolojik olan sigara bağımlılığını ortadan kaldırır. Tükrük bezlerind devami için tiklayiniz...

Büyük beklentilerle alınan biletlere ikramiye çıkmaması durumunda, yaşanan hayal kırıklığının kişide ciddi ruhsal bunalımlara yol açtığını söyleyen sağlık Dr. Mehmet Yavuz aynı şekilde ikramiye kazanacak kişileri de uyarıyor.

Yılbaşı özel çekilişinde 30 milyon lira olarak belirlenen büyük ikramiye birçok insana umut dağıtıyor. Dr Mehmet Yavuz ‘piyangodan para çıkacak’ beklentisinin hayal kırıklığıyla sonuçlanmasının insanlarda ruhsal çöküntü yarattı devami için tiklayiniz...